Last week I had the opportunity to talk to my friend Paty Soto, stylist, make-up artist, beauty and fashion consultant, and founder of Guapologia.com, a space that offers information, resources and advice about beauty and fashion. Patty and I talked about self-care and offer tips for moms and teenage daughters as they find themselves following beauty routines at home during quarantine.
4 Self-Care Tips for Moms
- Accept that not all days will be the same and not every day will be a productive one.
- Wash your hands and use moisturizing cream after to hydrate the skin
- Use the opportunity to get to know yourself at a deeper level – reflect, find your interior richness
- Enjoy the new – add on one new ritual a day or a week that makes you happy
4 tips for teenage girls
- Let them be! – Allow girls to express themselves and find their way.
- Teach them to follow a facial routine– wash twice a day, apply moisturizer.
- Teach them to use sun protection every day.
- Encourage mental and emotional health – seek professional help if needed
What is on your self-care list these days?
La semana pasada hablé con mi querida amiga Paty Soto, estilista, cosmetóloga, consultora de belleza y moda y fundadora del espacio Guapología.com donde ofrece información, consejos, novedades y todo sobre el mundo de la moda y la belleza global. Paty y yo hablamos sobre el auto- cuidado en ésta época y la importancia del mismo y ofrecimos tips para las madres y las niñas.
Tips para el auto-cuidado de mamás en casa
- Acepta que no todos los días van a ser iguales y no todos los días van a ser productivos.
- Lávese las manos y no olvide usar humectante cada vez!
- Esfuérzate por conocerte, reflexiona y encuentra riquezas interiores
- Disfruta lo nuevo – sé flexible- añade un ritual nuevo cada día o por lo menos cada semana. Algo
que te hace feliz!
Tips para para el auto-cuidado de niñas adolecentes
- Dejarlas ser – darles oportunidad de expresarse
- Enseñarles rutina para cuidar de su rostro – lavar dos veces al día, usar humectante facial
- Enseñarles a usar protección solar diaria
- Cuidar de la salud mental y emocional de la jóven – buscar ayuda profesional si es necesario.
Qué has incorporado en tu rutina de auto-cuidado en éstos días?
